第 43 番
塩半凶
塩、振りすぎですよね。1 振り少なくしてください。
ご指摘の点について申し上げます。本日のあなたの食卓における塩分摂取量、過剰の傾向にあります。
本日、塩を振る回数を 1 回減らしていただけますよう、お願い申し上げます。これは健康増進の観点から、検討した結果のお願いでございます。
減塩の効果は短期では確認できませんが、長期的に見れば血圧の安定に資するものと認識しております。本日 1 回の取り組みが、半年後のあなたの健康状態に好影響を与えるものと、真摯に考えております。引き続き、ご協力をお願いいたします。
今日試してみたいこと
- 塩を 1 振り減らす
- 醤油も控えめに
- 半年後を見据える