第 94 番
毛布吉
くるまるのは、逃げではありません。立派な回復行動です。
本日の運勢は吉です。担当は毛布です。
毛布には、人を安心させる、ふしぎな力があります。ただ体に巻きつけるだけで、外の世界との間にやわらかい壁ができて、少しだけ守られている気持ちになる。寒くなくても、つい毛布にくるまってしまうのは、そのためです。
本日のあなたに伝えたいのは、くるまることは、逃げではない、ということです。疲れた日に毛布にくるまって、しばらく何もしない。これは、れっきとした回復行動です。電池を充電するように、人にも、くるまって守られる時間が必要なのです。
吉の今日は、どこかのタイミングで、毛布やブランケットにくるまってください。5 分でも、10 分でも構いません。そのあいだは、何も考えなくていい。くるまっている時間は、ちゃんとあなたを回復させています。
今日試してみたいこと
- 毛布やブランケットにくるまる
- くるまる時間を肯定する
- 5 分だけ何もしない