第99番

座布団凪吉

ちゃんと腰を下ろせば、心も下ろせ⁠ま⁠す⁠。今日は、座⁠る⁠日⁠。

ざぶとんに すわってしずかに 息をする 三回すれば こころもすわる

本日の運勢は凪吉⁠で⁠す⁠。ざわついた気持ちが、すっと静まる運勢⁠で⁠す⁠。

そのきっかけとして、本日は座布団が選ばれま⁠し⁠た⁠。座布団に、きちんと腰を下⁠ろ⁠す⁠。たったそれだけのことですが、人の心はふしぎなもので、体を低く落ち着けると、気持ちも一緒に落ち着き⁠ま⁠す⁠。立ったまま、歩きながらでは、なかなか凪ぎま⁠せ⁠ん⁠。

本日のあなたに推奨される行動は、どこかで一度、ちゃんと座ること⁠で⁠す⁠。床でも、椅子でも、座布団でも構いま⁠せ⁠ん⁠。背筋をすっと伸ばして、体の重みを座面に預⁠け⁠る⁠。そのまま、ゆっくり呼吸を 3 回⁠。それだけで、午前のざわつきが、少しずつ平らになっていき⁠ま⁠す⁠。

凪吉の今日は、忙しくても、座る時間を惜しまないでくだ⁠さ⁠い⁠。座ることは、立派な、何もしない時間⁠で⁠す⁠。

今日試してみたいこと

  • どこかで一度ちゃんと座る
  • 体の重みを座面に預ける
  • ゆっくり呼吸を 3 回する
願いごと
願いは腰を下ろしてから心も下⁠ろ⁠す⁠。
待ち人
待ち人のために座布団を出して⁠お⁠く⁠。
失くし物
失くし物は座って思い出すほうが⁠早⁠い⁠。
外出
外出先でも一度ちゃんと座る時間を⁠作⁠る⁠。
仕事
仕事が忙しくても座る時間を惜しま⁠な⁠い⁠。
学び
学びは背筋を伸ばして床に座って⁠か⁠ら⁠。
恋
恋のざわつきは座ると少し平らに⁠な⁠る⁠。
からだ
座って体の重みを預け呼吸を 3 回⁠す⁠る⁠。
今日のラッキーアイテム
ふかふかの座布団
ゆるレベル
4 / 5
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  • #落ち着く

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