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おčŒļåšŗ

おčŒļを 1 杯。それだけです。それだけが、ä슿—Ĩぎ運å‹ĸです。

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大äē‹ãĒぎは、おčŒļを「ãĒãŒã‚‰ã€ã§éŖ˛ãžãĒいこと。テãƒŦビをつけず、゚マホをčĻ‹ãšã€ãŸã ãŠčŒļを 1 æ¯ã€éŖ˛ã‚€æ™‚é–“ã‚’äŊœãŖãĻください。3 分でいいです。3 åˆ†ãŽã€Œåšŗã€ãŒã€æ˜Žæ—Ĩぎ運å‹ĸぎ土台ãĢãĒりぞす。

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  • ãĒãŒã‚‰éŖ˛ãŋしãĒい
  • 3 分間おčŒļと向き合う
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  • #おčŒļ
  • #åšŗ
  • #ニãƒĨãƒŧ゚
  • #3 分