第 38 番
椅子薄吉
あなたが座ってる椅子、ちゃんと座れてますか? 座り直してみてください。
椅子業界の話で恐縮なんですが、皆さん、椅子の座り方が雑なんですよ。これは業界として問題視しています。
背もたれに、背中が完全についていますか? お尻が、椅子の奥まで入っていますか? 足の裏が、ちゃんと床についていますか? この 3 点が揃っている人、業界の調査では 2 割しかいません。
今日、1 度だけでいいので、正しく座り直してください。3 点を揃える。それだけで腰が楽になります。「正しく座る」は、椅子業界からの本日の処方です。明日もできれば、なお良し。
今日試してみたいこと
- 背もたれに背中をつける
- お尻を奥まで入れる
- 足の裏を床につける