第 63 番

ハンバーガー逆吉

ハンバーガー食う日。考え方によっては、健康日。

ハンバーガー食う日です、今日。罪悪感? 必要ないです。

考えてみてください。野菜 (レタス・トマト・玉ねぎ) が含まれている、肉 (タンパク質) も含まれている、炭水化物 (バンズ) もある。これは栄養的には、3 大栄養素を 1 つの料理で摂取できるという、奇跡のメニューです。栄養学的には完璧です、論理的には。

つまり、ハンバーガーを食べることは、健康行動です。健康のためにハンバーガーを食べる、という新しい考え方を、今日のあなたから始めてください。サイドメニューにポテトを付ければ、芋類 (ビタミン C) も摂取できます。サラダを足せば、なお完璧です。今日は、健康的に、ハンバーガーを食べてください。

今日試してみたいこと

  • ハンバーガーを罪悪感なく食べる
  • 野菜・肉・炭水化物を意識する
  • サラダを 1 つ追加する
今日のラッキーアイテム
サイドサラダ
  • #ハンバーガー
  • #理屈
  • #健康行動
  • #3 大栄養素