第 63 番
ハンバーガー逆吉
ハンバーガー食う日。考え方によっては、健康日。
ハンバーガー食う日です、今日。罪悪感? 必要ないです。
考えてみてください。野菜 (レタス・トマト・玉ねぎ) が含まれている、肉 (タンパク質) も含まれている、炭水化物 (バンズ) もある。これは栄養的には、3 大栄養素を 1 つの料理で摂取できるという、奇跡のメニューです。栄養学的には完璧です、論理的には。
つまり、ハンバーガーを食べることは、健康行動です。健康のためにハンバーガーを食べる、という新しい考え方を、今日のあなたから始めてください。サイドメニューにポテトを付ければ、芋類 (ビタミン C) も摂取できます。サラダを足せば、なお完璧です。今日は、健康的に、ハンバーガーを食べてください。
今日試してみたいこと
- ハンバーガーを罪悪感なく食べる
- 野菜・肉・炭水化物を意識する
- サラダを 1 つ追加する